Manfaat puasa senin dan kamis

Berpuasa memang banyak untungnya untuk tubuh kita, berpuasa bukan hanya pada saat bulan puasa tapi juga dapat dilakukan puasa sunah pada hari senin dan kamis.

Berikut merupakan daftar beberapa manfaat puasa Senin Kamis :

1. Peremajaan sel kulit

2. Mengencangkan kulit

3. Detoksifikasi racun dalam tubuh

4. Memberi waktu istirahat untuk organ pencernaan

5. Menurunkan tekanan darah

6. Menurunkan kadar lemak (kolesterol)

7. Menghambat proses penuaan (awet muda)

8. Memperindah dan mempercantik kaum wanita secara alami

9. Menenangkan jiwa dan perasaan

10. Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik

11. Memacu jiwa empati terhadap sesama

12. Menimbulkan rasa solidaritas terhadap kaum miskin

Manfaat puasa Senin Kamis lainnya adalah memberikan ketenangan jiwa. Menurut Imam Barakat Abdullah ba’lawiy Al-hadad, puasa memiliki ruh (jiwa) dan bentuk. Bentuk dari puasa adalah menahan diri dari makan, minum, dan bersetubuh mulai dari terbit fajar sampai terbenamnya matahari yang disertai dengan niat. Sedangkan ruh dari puasa adalah menahan diri dari melakukan perbuatan dosa dan perbuatan haram, serta mengerjakan amalan fardhu dan sunnah.